「ピラッジオ関内馬車道」のエリア：桜木町みなとみらい･関内･中華街

ピラッジオ関内馬車道の子連れ向けの情報

お子様連れでも気軽にエクササイズ・トレーニングができる「産後のママ」のためのプライベートスタジオです。
産後の骨盤の引き締めや調整はもちろん、ダイエットが必要なママさんに無理なく楽しくエクササイズ・トレーニングを行っていただくことをを目的として産後のママのためのママデイ会員サービスをご提供させていただいております。
小さなお子様がいてどこにも出掛けられないママさんでも、ピラッジオ関内馬車道店ならお子様連れで運動ができます。育児中のストレス解消にもご好評をいただいております♪

出典：

オムツ交換台	なし	オムツは捨てれる？持ち帰り？	お持ち帰りください。
授乳スペース	なし	授乳ケープの使用はOK？	なし
ベビーカーの店内持込	可能です。	ベビーカーを置く場所	あり
子供用のイス	なし	子供用の食器	なし
座敷の有無	なし	個室の有無	なし
キッズスペース	なし	分煙・禁煙	禁煙
子供向けのメニュー	なし	ランチ	なし
カフェ、お茶のみもOK？	なし	ディナータイムの子連れもOK？	なし
1歳以下もOK？	産後2ヶ月からパーソナルトレーニング、子連れOKグループレッスンにご参加いただけます。 ※お子様連れは平日16時まで限定です。土日と16時以降はお子様連れではご利用できません。	遊具、絵本	なし
その他の子連れ向けサービス	平日の16時まで限定の「ママデイ会員パーソナルトレーニング40分」に加えて、「お子様連れOKのグループレッスン」もありますので、お子様連れでお気軽にご参加ください。周りの参加者もお子様連れが多いので、万が一お子様が泣いても理解があるので大丈夫、安心です！お子様連れレッスンは、女性限定なので更衣室等での授乳も可能です。ママさんがエクササイズ・トレーニングをしている間は、お子様はお昼寝をしていても良し、おもちゃで遊んでいても良し♪ 育児で疲れているママさんのための癒しの場として、肩こり・腰痛の根本的な改善などにピラッジオをご利用いただけましたら幸いです。またお子様連れのママさんではなくても、平日の開店～16時まではママデイ会員としてお一人様でもママデイパーソナルセッション回数券をご利用いただけます。

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※記載情報は店舗・施設事業者によるご提供やボランティアによるクチコミ情報をもとに表示しております。
　そのため実際と異なる場合がありますのでご了承ください。

産後の骨盤引き締めエクササイズ・産後ダイエット

ピラッジオ関内馬車道店では、産後の骨盤の引き締めに、骨盤底筋群を意識したエクササイズを呼吸に合わせておこないます。
※骨盤底筋群とは骨盤の底部にハンモック状にあり、子宮や膀胱、腸などの臓器を支えている筋肉群です。お腹や骨盤の引き締めにとても重要な筋肉群です。
ゴムボールやセラバンドといったツールを使ったエクササイズでしっかりインナーマッスルを使い、姿勢を整えスッキリボディを目指します。
ストレッチで全身をリリース。むくみや疲れを解消していきます。リフレッシュ効果も抜群♪
産後ダイエットにもおすすめです！